Köstlicher Air Fryer Knoblauch-Tomaten-Feta-Dip
Dieser köstliche Air Fryer Knoblauch-Tomaten-Feta-Dip ist der ideale Snack für gesellige Abende oder gemütliche Filmnächte. Die Kombination aus saftigen Cherry-Tomaten, aromatischem Knoblauch und cremigem Feta-Käse sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. In nur 30 Minuten zubereitet, ist dieser Dip nicht nur einfach, sondern auch gesund und vielseitig einsetzbar. Serviere ihn mit frischem Brot oder knackigen Gemüsesticks – deine Gäste werden begeistert sein!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snack
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Mediterran
Ingredients
Scale
- 200 g Feta-Käse, zerbröckelt
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3–4 Zehen Knoblauch, fein gehackt
- 2–3 Esslöffel Olivenöl
- Frische Kräuter: Basilikum oder Oregano, nach Geschmack
- Pfeffer und Salz, nach Geschmack
- Chiliflocken, nach Geschmack (optional)
Instructions
- Heize deinen Air Fryer auf 180°C vor.
- In einer großen Schüssel den zerbröckelten Feta-Käse, die halbierten Cherry-Tomaten, den gehackten Knoblauch und das Olivenöl gut vermengen.
- Frische Kräuter sowie Pfeffer und Salz hinzufügen und alles gründlich mischen.
- Die Mischung in eine geeignete Air Fryer-Form oder kleine Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen.
- Im vorgeheizten Air Fryer etwa 15-20 Minuten garen, bis die Tomaten weich sind und der Feta leicht bräunt.
- Vorsichtig herausnehmen und kurz abkühlen lassen. Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (300 g)
- Calories: 320
- Sugar: 6 g
- Sodium: 580 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 14 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 50 mg